大家都知道三伏天是最热的时候，但是很多人并不知道2022年的三伏天是在哪个阶段，三伏天的末伏已经入秋了，那么2022年的末伏是从哪一天开始的呢？末伏到底是不是好日子呢？今天我们就一起来看看吧。
2022末伏是哪天
2022年末伏的第一天是8月15日，最后一天则是8月24日。此时已到了立秋，天气不像中伏的时候那么热，它代表着三伏天的结束。在末伏的时候，气温普遍下降，但仍有秋老虎。虽然天气仍然很热，但是早上和晚上的温度会更低，中午的温度会更高。根据天气预报，南方的平均温度约为23℃-35℃，而北方的平均温度则约为20℃-30℃。
虽然末伏没有中伏那么热，但仍需注意夏季保健。第一，饮食应清淡，第二，在三伏天反复贴或艾灸应注意症状。为了健脾益气，可以多吃些祛湿清热，健脾健胃的食物，如茯苓，促进脾胃功能的恢复；山药、芡实、小米具有健脾健胃的作用；豇豆、扁豆、红豆和其他豆类也有健脾益气的作用。要特别注意的是，吃扁豆时，必须彻底煮熟，直到颜色不再是绿色，否则会引起食物中毒。
末伏是好日子吗
公历2022年8月15日，星期一，农历二零二二年七月十八
适宜：结婚、嫁娶、搬家、祈福、动土、斋醮、移徙；
禁忌：安葬、开市；
从老黄历上来看，末伏是一个好日子，这一天对结婚适宜是有利的，如果在这一天结婚，那么能够收获幸福美满的婚姻，新人也能够举案齐眉，白头偕老，有着很好的寓意。
末伏的到来也说明三伏天要真正的结束了，我们要正式进入秋季，这也体现在温度的下降，已经逐渐成熟的庄稼，大家在这时候最好多吃一些有利于脾胃的食物，将身体养好，能够更好地预防寒冷的天气到来。
