秋季保健方法

秋天空气干燥，这个季节很容易出现问题，比如说出现感冒、咳嗽、皮肤过敏等问题。这些问题无法及时解决的话，身体就会被疾病损伤。为了身体健康必须做好保健措施，那幺秋天如何保健