降温

天气冷的时候，起床俨然成为日常生活中最大的敌人，甚至不管做什么，都会因为手脚冰冷而无法集中精神。除了穿衣时注意保暖，也可喝些热饮让身体从内暖和起来。日本港芝诊所院长川本彻医师表示，