发福的减肥方法

到了中年之后，很多女人的身材都会开始走形，因为到了这个年纪，压力大了，运动少，而且又吃得多。整天摄入的热量多，却没有什幺消耗，不胖才怪!为了有好身材，中年女人要学会减肥。