秋乏如何预防

进入秋季不少人都会发力嗜睡，其实这是秋乏找上门了。正所谓夏困秋乏，总是感觉没有睡够，整个人都没有啥精神。那你知道秋乏应该如何预防吗?不想被秋乏盯上的朋友不敢跟着小编去瞧瞧