心理知识

  • 不想在人多的地方多呆一秒钟 小心是社交恐惧症

    喧闹的饭局,身边的人都在热热闹闹的说笑,只剩你一个人在角落旁若无人的刷手机;一般人在社交过程中多少会遇到一些困难,但如果你对社交感到明显的恐惧,非常害怕参与集体活动,那有可能是患上

    人际心理 2020年9月8日 5
  • 做运动能减压吗??哪些运动能够有效减压

    做运动能减压吗?运动之所以能缓解压力,让人保持平和的心态,与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素,被称为“快乐因子 。当运动达到一定量时,身体产生的腓肽效应能

    人际心理 2020年9月8日 3
  • 导致人格分裂的原因有哪些

    导致人格分裂的原因有哪些1、遗传因素根据犯罪心理学家对于很多犯罪人群的家庭进行调查的结果表示,很多罪犯的家族里都有反社会人格障碍,所以犯罪的机率远远比其他人要高尚很多。也有一些研究

    2020年9月8日 3
  • 经常感觉紧张该怎么办?

    经常感觉紧张该怎么办1、要对自己有所了解正确分析自己属于何种气质类型,是属于多血质型还是粘液质型,是属于胆汁质型还是抑郁质型,以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力,从

    2020年9月8日 1
  • 强迫症的表现都有哪些

    强迫症的表现都有哪些1、患者会出现强迫检查通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等。2、患者会出现

    2020年9月8日 2
  • 造成焦虑症的原因有哪些

    造成焦虑症的原因有哪些1、环境诱因在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症,比方说丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得病)、

    2020年9月8日 2
  • 好坐姿竟能给你带来好心情?

    好坐姿竟能给你带来好心情?一项最新研究成果显示,走路或坐着时如果姿势过于懒散邋遢,不仅会觉得体力下降,还容易产生抑郁情绪。而对于繁忙的现代人来说,坐着时保证端正的姿势,每工作20分

    2020年9月8日 4
  • 如何安慰受伤的朋友?

    如何安慰受伤的朋友?1、不要说 我想这一切可能是最好的结果。 我的天,千万别说这句话!这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果,除非她的至亲能够复活。不如说 真不知道为

    2020年9月8日 2
  • 装嫩是不是一种心理疾病?

    装嫩是不是一种心理疾病?越来越多的人喜欢“装嫩 ,甚至年近30岁、40岁也成了“装嫩一族 。有资料显示,人群中有25%的人有非常突出

    2020年9月8日 6
  • 如何有效控制自己的情绪

    如何有效控制自己的情绪人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于

    2020年9月8日 4
  • 盘点女性这些奇葩的心理恐惧症

    盘点女性这些奇葩的心理恐惧症1、害怕蜘蛛让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是胆小鬼。一项研究显示:女性先天就害怕蜘蛛一类的爬行动物。研究人员发现,男婴和女婴

    2020年9月8日 3
  • 爱笑的人也会患抑郁症?

    爱笑的人也会患抑郁症?微笑型抑郁症患者的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严 ,从而进入恶性循环。他们表面若无其事,面带微笑,甚至给人以开朗、热情的假象,内

    2020年9月8日 3
  • 嫉妒是通往心灵地狱的桥梁

    嫉妒是通往心灵地狱的桥梁嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒,另人长相好他嫉妒,别人身材高他嫉妒,别人风度潇洒他嫉妒,别人有才学他嫉妒,别人富有他嫉妒,别人的妻子漂亮

    2020年9月8日 5
  • 造成拖延症的原因有哪些

    造成拖延症的原因有哪些拖延症一直以来都是为大家所诟病的。但近日,美国沃顿商学院教授研究发现,有拖延症的患者更具有创造力。他提出:我们一开始想出的点子往往是最传统的点子,而拖延却使一

    2020年9月8日 2
  • 最好的发泄方法是怎样的

    最好的发泄方法是怎样的1、赛车喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人,不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然,也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣,于是他们总是

    2020年9月8日 3
  • 焦虑症是什么??怎么克服焦虑症

    焦虑症的具体表现1、情绪状态焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。

    2020年9月8日 1
  • 教你如何让心灵去旅行

    教你如何让心灵去旅行1、想象放松。偷的浮生半日闲,闭上眼睛,尽情地想象能使你放松的事情,比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音,听着耳边的海浪声,和心爱的人一起捡着海边的贝壳。

    2020年9月8日 3
  • 都市女人小心这些心理疾病

    都市女人小心这些心理疾病1、神经衰弱神经衰弱是因长期过度紧张,思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾玻神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、既

    2020年9月8日 5
  • 病态心理危害人体健康!

    病态心理危害人体健康!许多人具有病态性格而不自知,这样的性格不仅会常常伤及他人,对自身健康也极为不利。如果能够认识到这是一种病态的、不健康的性格,并随时加以自我心理调节和矫正,不断

    2020年9月8日 0
  • 家有胃癌病人该如何做心理护理

    家有胃癌病人该如何做心理护理1、消除抑郁。抑郁的表现为一种充满悲伤的感觉,是对周围环境的抗拒。严重的抑郁对周围的事物失去兴趣,并且无法从过去感兴趣的活动中得到愉快,感到这些活动对将

    2020年9月8日 4