夏季如何减肥

很多人都说夏季能够坚持减肥而且还成功的人往往都是做大事的，因为夏季炎热，运动就是最大的挑战。而我们都清楚减肥需要饮食和运动想结合，所以说夏季减肥都是有信心的。那夏季如何