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刮痧可以去火吗? 刮痧祛火方法

刮痧是可以去火的,尤其是在春夏季节,很多人都会出现上火的症状,这个时候可以选择通过刮痧来降火,效果还是很不错的,有上火困扰的朋友可以试一试。刮痧可以去火吗刮痧可以去火。如果上火症状

刮痧是可以去火的,尤其是在春夏季节,很多人都会出现上火的症状,这个时候可以选择通过刮痧来降火,效果还是很不错的,有上火困扰的朋友可以试一试。

刮痧可以去火吗

刮痧可以去火。

如果上火症状较重,可以利用刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部“膀胱经”或“心包经”刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次,做到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。

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怎么刮痧祛火

1、去肝火要点按太冲穴

太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,能感觉到动脉应手处,即是太冲穴。肝火旺时,点按此穴,可以平肝潜阳,行气解郁,活血化淤,清肝利胆。

2、去肺火要用曲池穴

曲池穴:位于肘关节外侧出现的横纹末端,手肘弯曲,前臂上臂呈直角,肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。

3、去胃火要用内廷

内廷穴:位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处

4、去心火要用外关

外关穴:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

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刮痧后注意事项

(1) 刮痧后,会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,可洗热水澡,边洗边刮无妨。

(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭,平时可以补刮,以加强退痧的作用

(3) 刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

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刮痧小技巧

1刮痧板的运用技巧

刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角,刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术部位为中心,并尽量向外周扩大其范围。

2刮痧时力度与速度的技巧

刮痧时的手法操作,关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板,轻而不浮”是力度的要求。重了,可能会造成局部皮肤破溃;轻了,则达不到效果。在刮拭操作时,要不停地询问病人的主观感受,并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑,慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透;速度过慢则达不到效果。

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