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火疗后多久能洗澡 做火疗的禁忌

很多喜欢中医养生的朋友都会选择做火疗来放松,调理身体,但是火疗因为方法特殊所以有很多事项要注意的,这些你都知道吗?不知道的话要跟小编一起来学习一下哦,免得适得其反。火疗后多久能洗澡

很多喜欢中医养生的朋友都会选择做火疗来放松,调理身体,但是火疗因为方法特殊所以有很多事项要注意的,这些你都知道吗?不知道的话要跟小编一起来学习一下哦,免得适得其反。

火疗后多久能洗澡

一般是12个小时,等皮肤恢复好了再来洗澡。火疗效果最好。

1、火疗后皮肤表面血管扩张,毛孔舒张,排汗增多,肌肤腠理疏松,不能很好地抗邪于外,且火疗时因为体表温度高,皮肤毛细血管扩张,回心血流量少,体内血液分布还需要经过一段时间才能调整正常。

2、冬天火疗后一般12个小时之后能洗澡,夏天一般6个小时之后能洗澡,因为冬天天气比夏天冷,即使开了空调,但是自然温度还是较低。

3、如果洗冷水澡就会导致风寒趁虚而入,引起感冒,长期经常火疗后立即洗澡还可能会加重或引起风湿。并且可能会因突然刺激使血管立刻收缩,血循环阻力加大,心脏负担加重,损伤心脏。而洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足。

火疗后多久能洗澡 做火疗的禁忌

做火疗的禁忌

1、阴天下雨

2、孕妇

3、经期

4、癌症

5、神经恍惚

6、严重心脏病

7、严重糖尿病

8、肾功能不全

9、高血压(170以上)

10、皮肤病(传染, 创伤)

火疗后多久能洗澡 做火疗的禁忌

火疗多久做一次

如果只是通过火疗来养生的话那么不需要每天都做,每个月做一两次全身火疗,每周做四次腹部加背部就可以了。我们知道火疗是通过加速体内血液循环,加强代谢来达到保健作用,整体来说,火疗可以通经络,排毒,对人体没有坏处的。但身体没有疾病的情况下,连续的火疗会消耗人体能量,排出大量汗液,带走一部分微量元素,相反的保健作用就没那么明显。

火疗后多久能洗澡 做火疗的禁忌

火疗有什么好处和坏处

好处:不但可以祛寒,还可以祛湿,活血,通经络,调节内分泌,达到排毒,减肥,祛斑,祛暗疮,治疗风湿病,关节炎,肩周炎等功效,使你全身轻松,原离亚健康。

坏处:火疗的方式只适合风寒性体质及阳虚体质的人,而热证、阴虚体质的人,由于体内偏火旺,做火疗,可能会加重内热,祛寒不成反而导致上火。

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