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三九灸和三伏灸有什么区别?做完三伏灸要注意什么?

三九灸和三伏灸都是一种节气灸,要说其区别在哪里,具体在于以下这几点。另外,做完三伏灸要注意什么?三九灸和三伏灸有什么区别所谓三伏,是初伏、中伏和末伏的统称,指一年中最热的时节。三伏

三九灸和三伏灸都是一种节气灸,要说其区别在哪里,具体在于以下这几点。另外,做完三伏灸要注意什么?

三九灸和三伏灸有什么区别

所谓三伏,是初伏、中伏和末伏的统称,指一年中最热的时节。三伏天疗法是在中医“天人相应”“冬病夏治”的理论指导下,利用三伏天炎热气候,在背部穴位敷以辛温逐痰,走窜的药物,起到温阳利水,驱除肺中内伏寒邪,补益人体阳气,在时间治疗学上庚日属金与肺相配,为温煦阳气,驱散内伏寒邪最好节气日期,它能提高抗病能力,以达到防病治病的目的。近年各大医院纷纷推出三伏灸服务,这种“冬病夏治”的养生概念也备受市民所推崇。三伏每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。按我国阴历(农历)气候规律,早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天,则共有四十天。

三九灸和三伏灸有什么区别?做完三伏灸要注意什么?

冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时,自古人们认为“三九”是一年当中最冷的日子。此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在三九天行天灸疗法贴敷穴位,以辛温药物敷贴特定穴位,可辛温散寒、活血逐痰,能使人体阳气更加充沛,温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效。因此每年冬天三九天时进行“三九灸”可起到加强和巩固三伏天灸疗效的作用。然而三九只是个模糊的时间概念。要解释三九,必须提到冬至。一年中,冬至这天白昼最短,太阳光线与地面的夹角最小,地面得到太阳热量最少,天气越来越冷,无论是自然还是人体,都开始进入阳气衰微、阴气盛的状态。而所谓三九,是从冬至的次日算起,每九日一数,第一个九日为一九,第二个九日为二九,第三个九日为三九。但我国的幅员辽阔,北方的“三九”景象在南方许多地方可能一天都不会出现。所以“三九”一般泛指某个地区一年中最寒冷的一段日子。

无论是三伏还是三九,对应的艾灸就是三九节气灸和三伏节气灸。

做完三伏灸要注意什么

三九灸和三伏灸有什么区别?做完三伏灸要注意什么?

1、2-3岁幼童不要超过20分钟,若有红肿取下。

2、穿宽松的、吸汗的棉质服装。

3、忌食发物和冷品,如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等,另外不宜吃冷食,如冰淇淋、冷饮等,以防损伤正气影响疗效。

4、贴后不宜待在空调房。

5、成人贴药时间不超过1小时。

6、12小时内不能冲凉及游泳。

7、穴位贴敷别自己动手,要经专业人士。

做艾灸什么时间段最好

三九灸和三伏灸有什么区别?做完三伏灸要注意什么?

艾灸有很多作用,使用方法也是因人因时间季节而不同:

1、人体有寒证,虚证和一些亚健康症状,比如:乏力,气短,精神不振,食欲不好,怕冷,月经不调等可以做艾灸。

2、季节:艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。其次,在冬季,如果经常出现怕冷和感冒,也可以经常艾灸。

3、每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

4、部位:可以艾灸一些人体的保健穴:中脘,神阙,命门,肾俞,气海,关元,足三里等。如果找不到具体的穴位,经常艾灸腰部和腹部比较好。

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