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胆经的作用 胆经的功效

胆是我们身体中很重要的一部分,今天小编就带你认识胆经,胆经的原理其实就是让血脉畅通,排出你一种的毒素,那么胆经的作用和功效是什么呢?今天小编就来说说啊。胆经的作用1、造血所谓“血气

胆是我们身体中很重要的一部分,今天小编就带你认识胆经,胆经的原理其实就是让血脉畅通,排出你一种的毒素,那么胆经的作用和功效是什么呢?今天小编就来说说啊。

胆经的作用

1、造血

所谓“血气方刚”,是形容一个人精力旺盛,而血气能量也是人体最重要的健康指标,长期的血气不足,就会引起一些慢性疾病,而血气生成需要能量,能量源之于食物,食物被吃之后,有部分会经过胆汁的分解成为造血所需的蛋白质,若胆汁不足,食物被分解为人体所需的蛋白质就不够,而蛋白质是造血的材料,而敲胆经是刺激胆汁分泌最直接的方法之一,所以,建议朋友们每天都敲胆经。

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2、治疗白发

现在很多年轻人都会有白发,有的可能还比较严重,我们称之为少年白,这主要是后天营养不良的表现,例如:蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等营养素的缺乏,也有人认为是家族遗传,其实是家族成员的生活习惯相似而已,中医认为:“发乃血之末”,发白则说明血气不足,也是胆功能不好的一个明显症状表现,敲打胆经,有利于胆汁的分泌,有利于为造血提高材料,从而改善白发症状,还能更有效的分解油脂,防止头发出油。

3、有利于减肥

我们可以发现很多肥胖的人,臀部及大腿部位脂肪堆积的比较多,如果我们经常锻炼的人,这些垃圾就会往下流动,容易堆积在小腿肚上,形成我们所说的萝卜腿,这类人群胆功能一般都不好,而敲打胆经能够加速胆经的活动,促进胆汁的分泌,胆汁是能够有效分解吃进去的油脂,将堆积在大腿外侧的胆经上的垃圾排除,从而有效减少臀部和大腿外侧的脂肪,所以想要美腿的美眉们可以尝试多敲打你的胆经哦。

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胆经不通怎么办

一是要经常运动。因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。

二是要多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调理。

三是要保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型例子。因此不管发生什么不愉快的事,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。

严重时还可通过刮痧按摩拔罐等解决。这些方法都能起到疏通经络的作用。不过,做这些都要到正规的中医医疗机构,否则会起到反作用。

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胆经的功效

1、由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

2、患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

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3、如果患了胆结石,又不希望做手术,只要每天坚持敲胆经,敲上它三年五载,胆结石就可以自己化解掉,而不需要去看医生了。

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