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夏天刮痧好吗??夏天拔罐好还是刮痧好?

夏天天气炎热,气候干燥,人体缺水容易上火,这时候泻火可以刮痧拔罐。但是结合当季气候,夏天刮痧好吗?夏天拔罐好还是刮痧好?夏天刮痧好吗刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺

夏天天气炎热,气候干燥,人体缺水容易上火,这时候泻火可以刮痧拔罐。但是结合当季气候,夏天刮痧好吗?夏天拔罐好还是刮痧好?

夏天刮痧好吗

刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位,而刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3~6天,以皮肤上痧斑为准。刮出痧后最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳),并休息15~20分钟。刮痧之前,为了防止划破皮肤,还应在皮肤表面涂一层润滑剂。

夏天刮痧好吗?夏天拔罐好还是刮痧好?

夏天拔罐好还是刮痧好

刮痧/拔罐这种物理的保健方式,对于人体健康也的确有很多的益处。虽然如此,但刮痧/拔罐也绝不是多多益善的。因为刮痧/拔罐的主要作用机理,还是在于借助外力的方式,将积聚于身体表层的一些湿气、火气或其他未能及时代谢掉的垃圾毒素,强力的将其清理出去。而这些火、湿等垃圾的清理出身体,从深层来讲,根本还是在于通过这种外力的作用,刺激人体调动体内的元阳,汇聚于这些受刺激的地方,然后令人体的毛孔等皮肤通道打开,才能将这些火、湿等垃圾清理出去。因此,可以这样说,拔罐/刮痧是以耗用人体的元阳为前提的,也正与很多人知道的那样,拔罐/刮痧是一种泻法。也正因为此,专业的中医一般在冬季是不主张人们做拔罐/刮痧的,除非不得已。

夏天刮痧好吗?夏天拔罐好还是刮痧好?

夏天上火刮痧,着凉拔罐

刮痧有排毒去热的作用,对于上火,特别是实火,也就是有口干口臭,胸闷烦躁,易怒等症状时,刮痧症状很显着;而拔罐有驱寒除湿的作用,感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过,有时也要辨证处理,吹冷风受寒导致颈项背酸痛,使用砭石刮痧,如泗滨砭石标准刮痧板做体表刮痧,效果就很好。上火时,选一些具有泄热作用的穴位来拔罐,如太阳穴,风池穴、膀胱经等,也能取得很好的效果。因此上火选刮痧,着凉宜拔罐。

夏天刮痧拔罐的益处

夏天刮痧好吗?夏天拔罐好还是刮痧好?

刮痧的特点是快速排毒解毒、活血化瘀、疏通经络。它以出痧的形式来宣通气血,把体内积聚的代谢产物,通过出痧和张开毛孔的方式宣泄体表,特别适用于实证、热证、瘀证。刮痧不强行出痧,出痧部位不再出新痧即可停止刮痧。拔罐是身体的除湿器,它和刮痧一样,都有排毒解毒、活血化瘀的作用,拔罐最大的优势还在于,它能使毛孔张开更大,把身体里的湿邪、风邪、寒邪一起吸拔出来,能祛风、散寒、除湿,特别适合痰湿、湿热体质。拔罐时间要根据身体体质决定。不论是拔出的罐印还是刮痧出的痧印和身体的自身代谢有关。夏季又是暑湿当道的时候,刮痧、拔罐有利于暑湿的排泄。

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