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颈椎疼艾灸哪里?艾灸颈椎视频教程

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【辨证】本病常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉,放射性痛,伴头晕、无力,甚者上肢用手感觉明显减退或出现肌肉萎缩。

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【治则】温经散寒,疏经活络

【主穴】天柱,大椎,阿是穴,合谷,外关,后溪。

【配穴】颈夹脊,天宗,上肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃

【灸法】着肤灸,每次灸3~5穴,每日灸1~2次,每穴3~5壮,或艾条悬灸

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艾灸后注意事项

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉;

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

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