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中医湿热体质应该如何进行有效调养?

湿热体质出现的状态还是比较明显的,口干、口臭、长豆豆、脓疱等等都是湿热体质出现的症状,对于这种体质的人还是比较多的,只有良好的调养才能有效治疗,具体的治疗方法让我们看看吧。中医湿热

湿热体质出现的状态还是比较明显的,口干、口臭、长豆豆、脓疱等等都是湿热体质出现的症状,对于这种体质的人还是比较多的,只有良好的调养才能有效治疗,具体的治疗方法让我们看看吧。

中医湿热体质应该如何进行有效调养

湿热体质的表现:

1、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

2、型体特征:形体偏胖或消瘦。

3、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。

4、面部,发黄发暗,面部油腻。

5、皮肤易生痤疮,发红、脓疱。

6、湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。

7、大便燥结或粘滞不爽,异味特别大,臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。

8、男性多有阴囊潮湿;女性常有白带多,色黄,外阴经常瘙痒。

9、舌像:舌红苔黄。舌质红,舌苔黄厚。

10、心理特征:性情急燥、容易发怒。

11、发病倾向:易患疮疖、黄疸、石淋、热淋等病。

12、适应能力:不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。

中医湿热体质应该如何进行有效调养?

湿热体质调养方法

1、尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质,买房子的时候尽量不要买低层,不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的;

2、饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒且不宜过度进补,尽量少食多火锅,羊肉、狗肉等;

3、忌讳熬夜,熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆,会非常影响肝胆之气的升发,容易生湿热;

4、可以多做拔罐刮痧,改善小便发黄,烦躁不安等症状。

中医湿热体质应该如何进行有效调养?

湿热症的一些表现

有些患者出现湿热症是通常会有一些症状表现,而通过这些症状可以很清楚的知道患者的具体事证有哪些,而且医生会根据湿热证的具体情况进行一系列的治疗。湿热症的具体表现有哪些?

1、在不同的部位所表现的湿热症也会存在一些差异。皮肉中的湿热多为湿疹或者疱疹。在关节处的吸热则是出现局部肿痛的现象。通常我们所说的湿热多指一些深入的脏腑。特别是脾胃中的湿热会觉得脘闷腹满,大便糖稀,恶心厌食,尿短赤。

2、其他肝胆的失落表现多为肝区胀痛,或者身目发黄,口苦食欲差,也会出现发热,怕冷的交替。膀胱中出现了湿热,多会有尿急,尿频,涩少而且痛,颜色较为黄浊。

3、大肠有湿热,多会出现腹痛,腹泻的情况,有的甚至会出现里急后重的现象,肛门有灼热感,腹泻出现脓血便,还会有口渴的情况发生,这个时候的湿热就相当严重了。患者就需要及时的进行治疗,防止更严重的情况发生。

中医湿热体质应该如何进行有效调养?

湿热小知识

湿热,为中医名词术语,为致病因素,属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪。亦为中医证候名,如湿热证,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻,可见全身湿热症状的病理变化。

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪,称为湿邪,多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起,其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。内湿是一种病理产物,与脏腑功能失调有关。

热,也是一种邪气,致病具有炎热升腾等特性,称为火热之邪。热也可以因机体脏腑功能失调产生,称内热。火热之邪侵犯人体或机体脏腑功能失调产生内热时可导致热证,热证是感受外邪,或人体机能活动亢进,阳盛阴衰的证候。热证的临床表现:发热,口渴喜冷饮,面红目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄干,脉数。

湿热,是热与湿同时侵犯人体,或同时存在体内的病理变化,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或可因湿久留不除而化热。湿热证的常见临床表现:发热、身热不扬,头痛而重、身重而痛,口苦,胸痞,尿黄而短,舌质红,舌苔黄腻,脉濡数。湿热流注关节则谓湿热痹证,侵犯脏腑时,可出现脾胃湿热(湿热蕴脾)、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等证。