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痛风护理必吃的四款食谱

夏季很多痛风的朋友都发作了,它是一种极为严重的疾病。饮食上不能吃高嘌呤食物,那你知道痛风适合吃什幺食谱吗?不妨来瞧瞧吧。以下几款食谱都是都是比较适合痛风朋友哦,那下面就简

夏季很多痛风的朋友都发作了,它是一种极为严重的疾病。饮食上不能吃高嘌呤食物,那你知道痛风适合吃什么食谱吗?不妨来瞧瞧吧。以下几款食谱都是都是比较适合痛风朋友哦,那下面就简单的去瞧瞧吧。

酱烧茄子

食谱一:酱烧茄子

第一步,准备好茄子、青红椒、黄酱、白糖、味精和色拉油。

第二步,将茄子直接处理后洗好切段了,青红椒直接切丁洗好。

第三步,备好锅加油烧热了,将茄子直接下锅油炸,炸熟后沥干放在碗中。

第四步,锅中留少量油,将黄酱、白糖、味精还有胡椒粉以及鲜汤和青红椒搅拌翻炒了,将其淋在茄子上即可。

番茄萝卜汤

食谱二:番茄萝卜汤

第一步,买好番茄、番茄酱、白萝卜、盐和面粉。

第二步,将番茄直接切块了,白萝卜直接削皮后切丝了。

第三步,备好锅加油烧热了,将面粉下锅搅拌成面糊,将番茄酱直接下锅翻炒。

第四步,加上白萝卜翻炒了,适当加上水,烧煮后将番茄下锅,等待朱凯了加盐即可。

食谱三:鸡丝圆白菜

第一步,买好鸡肉还有白菜,再备上葱姜、植物油、酱油、白糖和油。

第二步,将鸡肉直接吹后洗好了,下锅煮熟了撕成丝,将白菜直接切块,葱姜都切丝备用。

第三步,备好锅加植物油直接翻炒,再加上鸡丝继续翻炒。最后加上生姜、葱还有酱油以及白糖跟盐搅拌后即可。

痛风食谱

食谱四:墨鱼芹菜

第一步,准备好墨鱼、芹菜、生姜、油盐和鸡精。

第二步,将干墨鱼直接用水浸泡,泡软后切丝。将芹菜直接洗好后切段了,生姜切丝。

第三步,备好锅加油烧热了,将生姜和墨鱼下锅翻炒,炒好捞出。锅中加油烧热,将芹菜直接下锅翻炒,再将墨鱼下锅翻炒后加盐加味精即可。

以上就是关于几款适合痛风的食谱,不妨都来瞧瞧吧。