如果你握紧两手，里边哪些都没有；如果你开启两手，全球就在你手上。许多那时候，有舍方才能有得，不明白舍，便不可以得。人们
如果你紧紧握住你的手，里面什么也没有。如果你张开双手，世界就在你手中。很多时候，只有那些已经放弃的人才能得到他们想要的，而那些不理解的人是得不到的。人们经常不开心，因为有太多的事情可以期待。
我觉得我的食物、衣服、住房和交通都很沉重，所以我去见聪明人，想办法摆脱困境。智者给了他们一个背在手中的篮子，指着砾石路说，“每次你沿着这条路走的时候，捡起一块石头放进去，看看你会怎么想。”那个人说它很厚。聪明的人承认，这就是为什么他们觉得食物、衣服、住房和交通变得越来越沉重。人们不断收拾东西并把它们放在心上，所以他们对食物、衣服、住房和交通越来越感到厌倦。
男人问:(有没有办法减轻这种沉重感？)
智者质问他:(你想放弃哪一个，工作、感情、家庭、友谊、金钱、影响力和声望？这个人已经沉默了很长时间。
这就是为什么:人们一生只能活两次。当他们出生时，他们是赤裸的，有一个背空篮子。当一个人快要死的时候，把篮子里的东西倒干净整齐，然后赤身裸体。
在日常生活中，大多数人总是期望得到一些东西，相信他们拥有的东西越大，他们就会越快乐。因此，他们将遵循他们找到的道路。然而，有一天，我突然发现沮丧、无助、怀疑、悲伤、厌倦和任何不快都与我自己的尝试密切相关。人们想要的越多，他们就越不快乐。他们想要的越多，失去的就越多。除了人生之路，一个人必须努力付出代价。正确理解自我反省，人们会明白，当他们得到它时，他们将会迷失。当我迷失时，我也会知道如何找到自己。
古代有一句谚语:有时一个人一生中必须有一个，不应该坚持一生。孟子也说过:鱼是我想要的，熊掌也是我想要的。你不能两样都要。那些放弃鱼而拿走熊掌的人也是如此。有时候，人们会做很多小事和大事，毕竟这是一种糊涂。一个人必须是世界上第一个做他自己的人，做他的职责，做他应该做的事，否则任何对完美的追求都会波动。
卡内基曾经说过，人们在日常生活中获得的幸福不取决于他们在哪里，他们拥有什么，或者我们是什么，而仅仅取决于人们内心超越的生活境界。)
因此，当你学会从获得中失去，从失去中获得。当人们放弃追求非凡的愿望，忘记所有不如意的烦恼，简单地享受生活时，他们是幸福的。
